Perfect Therapy, endlesS roadS

Jeroen van Polen

Nog te gaan

van totaal € 5.000 (9%)
785 km Afgelegd
Mijn doel 5.000 km | Bereikt 16%

Ik heb tijdens mijn leven meerdere traumatische ervaringen opgedaan die op een gegeven moment mijn leven gingen beheersen.

Daarom vind ik het belangrijk om de mensen die mij waar dan ook ter wereld hebben ontmoet, eerlijk te vertellen hoe het nu echt met mij gaat. Het gaat momemteel niet goed. Jarenlang heb ik mijn depressieve klachten voor jullie verborgen gehouden. Ik zette vaak een "sociaal gewenst" masker op en zei lachend ‘prima’  als je aan mij vroeg hoe het met mij ging. Vorig jaar liepen mijn klachten zo hoog op, dat ik geen uitweg meer zag. Ik raakte verstrikt in het verhaal van mijn eigen identiteit en werd suïcidaal en ben een tijdje opgenomen geweest.

Momenteel ben ik met schematherapie hard bezig mijzelf te herontdekken en mijn gedachten weer op een rijtje te krijgen.
Want psychische klachten kunnen je leven heel erg lastig maken Want of het nu gaat om een depressie, angststoornissen, trauma, persoonlijkheidsstoornissen of andere klachten, de kloof tussen hoe je je voelt en hoe je je voordoet kan behoorlijk groot zijn.

Op 16 juni 2022 staat mijn laatste therapiedag gepland en hoop ik dat ik mijn eigen leven in een positiever perspectief kan zien. Om dit doel te bereiken ga ik in beweging komen voor de #hersenstichting. Bewegen is namelijk goed voor de hersenen. Het verbetert het geheugen, zorgt ervoor dat je beter slaapt en vermindert stress. Daarnaast verkleint bewegen het risico op hersenaandoeningen zoals dementie, depressie en Parkinson.


Ik zal tot en met 16 juni 2022 al fietsend en wandelend 5000 kilometer gaan afleggen om geld in te zamelen voor de #hersenstichting. Hier zamel ik ook donaties voor in, dus wil je mij mentaal een steuntje geven, doneer dan op de onderstaande actiepagina. Bedankt

Bekijk alle
51,51 km
Nog eventjes het weekend afsluiten 28-11-2021 | 15:41
103,45 km
Toutes directions, waarvan vaak de verkeerde richting 21-11-2021 | 11:57
51,51 km
Nog eventjes het weekend afsluiten 28-11-2021 | 15:41

Eindelijk een droog moment gevonden 🤫

103,45 km
Toutes directions, waarvan vaak de verkeerde richting 21-11-2021 | 11:57

Wat betreft mijn therapie; een doel is om meer te voelen. Richtingsgevoel is er niet, gemengde gevoelens en een gevoel aan mijn billen waar ik niet op zat te wachten.

16,43 km
Het wijfie uitlaten in de bosjes 20-11-2021 | 12:14

Ietsje verder dan gepland

83,41 km
Positief nieuws van een negatieve uitslag 😷 19-11-2021 | 15:30

Ik was gisteren even wezen testen omdat ik last had van verkoudheid klachten. Gelukkig mocht ik vanmiddag weer uit de quarantaine.

13,1 km
Even genieten van het droge weer 14-11-2021 | 11:29

Op gladde paden kunnen glibberen en glijden. Samen met Bianca en Jos en Tineke. Even een warme chocolademelk met vlaai @boscafe Het Hijgend hert

8,53 km
Na de vlaaien en HEMA worst 13-11-2021 | 16:35

Heuveltje op en heuveltje af.

6,09 km
Grensoverschrijdend gedrag 13-11-2021 | 13:48

Even een stukje lopen en shoppen.

29,99 km
Na de therapie het autootje weer ophalen 09-11-2021 | 15:13

Wel met een omweg, want het koppie zat weer vol met emoties en gevoelens. Maar, de auto start weer direct en loopt als een zonnetje.

18,87 km
Op naar de therapie 09-11-2021 | 07:55

Op de elektrische leenfiets van de BMW dealer die meer storingen heeft dan mijn auto

35,09 km
Van de GGZ naar huis 08-11-2021 | 16:21

Op de terugweg van therapie naar huis even een stukje omgereden om de spanning af te bouwen.

16,83 km
Van de BMW dealer naar het Sanatorium in Zeist 08-11-2021 | 08:37

Dag begon met een defecte startmotor. ANWB to the rescue. Naar de BMW dealer voor een diagnose te stellen en per fiets door naar therapie. Vanochtend vergeten om Strava aan te zetten.

59,68 km
Cycling is part of my therapy 04-11-2021 | 16:01

De dag begon al meteen slecht. De auto wilde niet meer starten, en ik had eergisteren de accu al laten vervangen. Daarna een paar zware therapie sessies gevolgd door een ritje naar de BMW dealer. Daar hebben ze pas maandag ruimte om de auto een diagnose te geven. Die gaat dus ook in therapie.

9,7 km
Als je plannen hebt om te gaan fietsen 31-10-2021 | 13:58

Maar je auto start niet. Dan moet je het fietsen even laten voor wat het is om op de ANWB te wachten. Motor start weer, maar moet wel een stukje mee gereden worden. Dus rij je een uurtje en parkeer je de auto bovenaan een heuvel voor een eventuele jumpstart en ga je nog even aan de wandel. Auto start in ieder geval bij terugkomst

7,34 km
Wandeling met een goed gesprek 29-10-2021 | 11:02

Diepgang en ontspanning tegelijk

62,54 km
Koppie vol na een dagje therapie 28-10-2021 | 16:57

Moest er even tussenuit

47,93 km
Na de therapie even het hoofd leegmaken 26-10-2021 | 17:08

Op de MentalTrainingBike 😜. Jammer dat ik zoveel druk op de borst en schouders heb.

11,17 km
Rondje vogels spotten in de Biesbosch 24-10-2021 | 13:27

Een heel groot aantal roofvogels gespot, super gaaf

63,92 km
Rondje provincie Utreg 23-10-2021 | 14:13

Toch nog wat hoogtemeters gemaakt vandaag.

35,67 km
Rondje wild spotten 17-10-2021 | 14:34

Op de fiets van Nationaal Park de Hoge Veluwe. Zowel moeflons, zwijnen en herten gespot.

103,85 km
Eerste 100k in actie voor de Hersenstichting 16-10-2021 | 13:41

Rondje om Hilversum heen

Breng deze pagina extra onder de aandacht met een gave poster. Je kunt zelf de tekst bepalen en de poster vervolgens printen en overal ophangen. Iedereen kan een poster maken van deze pagina, dus ook vrienden, familie, collega's, de mensen uit je sportteam of klasgenoten. Hang de poster op in de supermarkt, bij winkels achter het raam, bij bedrijven of op school. Als je het vriendelijk vraagt en uitlegt waarvoor het is, dan is het ophangen van een poster vaak geen probleem.

Bekijk alle
€ 15 17-10-2021 | 08:22 Omdat ik ongelooflijk veel bewondering heb voor Jeroen van Polen, voor zijn doorzettingsvermogen om te genezen van zijn depressie. Ik ken hem persoonlijk en Jeroen komt bij mij over als de altijd vrolijke, attente, vriendelijke en belangstellende Jeroen. Inmiddels ben ik er achter gekomen dat dat niet zijn ware 'gezicht' is. Om hem te helpen om zijn gestelde doel te halen wil ik doneren, voor hém en voor de hersenstichting!! Mieke van Barneveld
€ 10 16-10-2021 | 18:39
€ 25 15-10-2021 | 10:34 Trots op Jeroen 👍🏼
€ 20 15-10-2021 | 08:19
€ 10 14-10-2021 | 22:19